Жить просто и эффективно: 4 цели на пути к счастью
Найдется мало людей, которые задумываются о простоте и эффективности обустройства своей жизни. Большинство людей живут бездумно потребляя, окружая себя безделушками, надеются на чудодейственные разработки науки и техники, постепенно отдаляясь от природы.
Природа, однако, не прощает людям излишнего отдаления — болезни, стресс, страх и беспокойство — вот спутники современного обывателя. Человек, привыкший жить мечтами маркетологов, все больше погружается в пучину событий, без устали крутя колесо потребностей, пребывая на крысиных бегах.
Существует свет в конце тоннеля, который поможет упростить вашу жизнь и сделает вас счастливее. Чем дальше от города вы проживаете, тем проще вам будет проникнуться идеей возвращения к истокам бытия. Да, я предлагаю возврат к природе, без лишних религиозных головоломок и заморочек.
Научитесь довольствоваться малым
Одна из первых целей на пути к спокойной жизни звучит просто «Довольствуйтесь малым». Научитесь жить полной жизнью с наименьшими затратами. Меньше вещей и беспорядка — меньше стресса!
Не секрет, что маркетологи заставляют нас потреблять больше. Сотни рекламных кампаний, насилующих ваш мозг, призывают выбросить старое и купить новое. А зачем? Если старое приносит пользу и по прежнему эффективно, то зачем платить за новую вещь? Этот порочный круг никогда не разорвется, если не перестать потреблять «по привычке».
Небольшой тест: вспомните одну или две вещи, которые вы хотели купить, купили, но так и не воспользовались ими. Часто ли вам необходимы эти вещи в повседневном быту? Можно ли без них обойтись?
Приведу свой пример: 2 года назад мы купили чудо-супер-пупер горшочки для запекания, которые выглядят круто и стоят много денег. Когда мы покупали их мы думали, что будем готовить в этих горшочках каждый день, все виды горячих блюд и закусок, на обед и на ужин. Реальность такова: горшочки использовались всего два раза, а теперь занимают место, пылясь в шкафу. Могли мы обойтись без них? Конечно! Нужны ли они нам? Конечно, нет!
Правило 1 — Отдайте или продайте то, что вам не нужно и редко используется и перестаньте покупать ненужные вещи снова!
Правило 2 — Не покупайте новых вещей, до тех пор пока вещь не потребуется до крайней необходимости.
Соблюдая пару простых правил вы сэкономите кучу денег из вашего семейного бюджета, избавите себя от лишних пылесборников и у вас всегда будет много места для действительно нужных вещей.
Ежегодно можно проводить ревизию оставшихся вещей и безжалостно выбрасывать то, чем вы не пользовались за год.
Ешьте меньше консервантов
Прежде всего, надо понять, что консерванты — это химические вещества, которых нет в естественной среде. Природные консерванты: соль и уксус, не в счет! Это синтезированные препараты, благодаря которым молоко, которое должно скиснуть в тепле на второй день, не киснет по полгода.
Старайтесь кушать больше овощей и фруктов, выращенных собственноручно. Пеките хлеб и лепешки на скорую руку и вообще ешьте простую пищу.
Существует множество рецептов хлеба, соусов, мучных изделий и колбас, которые можно быстро из без лишних затрат приготовить в домашних условиях, просто готовя обед.
Сотни рецептов овощных, мясных, рыбных и грибных консервов помогут вам сохранить урожай до следующего огородного сезона. Чудеса заморозки сохраняют свежесть ягод и зелени вплоть до нового урожая.
А еще ешьте медленно! Искорените привычку есть бездумно и перекусывать на ходу.
Выращивайте еду самостоятельно
Ничто так не меняет мировоззрение человека как добытый собственными руками овощ или фрукт. Даже если вы проживаете на 9 этаже, то все равно есть возможность выращивать лук на перо на подоконнике.
Процесс выращивания пищи возвращает нас в лоно природы, объединяя и насыщая жизнь потаенным смыслом. Поверьте, вы не жили и не живете, если вы ни разу в жизни не готовили обед, используя «свои» продукты. Разница вкуса и аромата «своих» продуктов, по сравнению с покупными, просто колоссальная! А полуфабрикаты — это отдельная песня. Полуфабрикаты — это как корм в гранулах для бройлеров на птицефабрике.
И последнее, самый важный момент: выращивание пищи не должно быть вам в тягость или занимать все время! Если вы перетруждаетесь в огороде, то вы что-то делаете неправильно!
Рекомендую познакомиться с методами простого выращивания овощей и фруктов, даже в суровом климате, даже в ограниченном пространстве.
Такие методы, как контейнер, поднял ряд или поднятые кровати садоводства может быть простой способ, чтобы стать ответственным за то, что вы едите — даже если пространство является проблемой.
Не выращивайте с избытком! Одной сотки земли, обработанной с умом, достаточно, чтобы прокормить семью из четырех человек.
Откажитесь от высокотехнологичных вещей
Цель четвертая проста и понятна — отказ или уменьшение влияния высоких технологий на повседневную жизнь. Нет, не надо вступать в секту амишей, вас туда не примут, но уменьшить количество гаджетов на душу населения сам Бог велел.
Технология — забавная вещь. Под предлогом упрощения жизни человека создается множество вещей, которые заполоняют наш дом, но так и не делают жизнь проще. Вспомните, лет
Вся эта электронная белиберда лишь средство для зарабатывания денежных средств крупными корпорациями и инструмент для промывания мозгов обывателям. Оставьте свой телефон дома, гуляя с детьми или ковыряясь в огороде и вы почувствуете единение с природой. Достаточно уделять пару часов вечером или выходные дни для общения с друзьями в соцсетях, разве не так. В этом случае будет о чем побеседовать — информация успеет накопиться.
Не поймите меня неправильно! Я лишь за то, чтобы использовать технологии с умом, с пользой, а не быть марионеткой в руках медиамагнатов.
Желаю успехов в деле возвращения к истокам!
Наш канал в Telegram @delsov. Присоединяйтесь!