Ночное наслаждение доступно каждой женщине

Если вы полагаете, что «мокрые» сны свойственны только мужчинам, то вы глубоко ошибаетесь. Это не больше чем стойкий миф, который не имеет реальной основы. Женщинам также доступны ночные радости, поллюции или оргазмы, которые происходят во время сна, назовем их «сонгазмы», чтобы отличать от обычных.

По данным исследования Института Кинси, около 37% женщин регулярно испытывают «сонгазмы». В основном это дамы в возрасте до 45 лет, но, в среднем, ночные оргазмы радуют женщин в возрасте от 25 до 50 лет, независимо от того замужем они или нет.

70 процентов женщин воплощали свои сексуальные мечты во сне, а 5% из опрошенных женщин впервые испытали оргазм именно ночью

Исследование, в котором собраны данные из интервью с более чем 11000 мужчин и женщин об их сексуальной жизни в течение 25-ти летнего периода, показало, что 70 процентов женщин воплощали свои сексуальные мечты во сне, а 5% из опрошенных женщин впервые испытали оргазм именно ночью.

Для сравнения, абсолютно все опрошенные мужчины переживали сексуальные фантазии во снах, что вполне объяснимо тем, что ночной оргазм у мужчины тяжело не заметить утром. Кроме того, 13% опрошенных мужчин сообщили, что свой первый оргазм они испытали во время сна.

Даешь ночные удовольствия!

Все вышеописанное лишь данные научного исследования и это не означает, что если у вас до сих пор не было «сонгазма», то его уже никогда не будет. Большинство женщин могут заполучить ночные радости по собственному желанию. Особенно это справедливо для женщин в возрасте от 40 до 50 лет, в отличие от мужчин, которые наслаждаются «сонгазмами» до 30-ти летнего возраста, истощая свой ночной потенциал в подростковом возрасте.

Женщинам очень важно иметь своеобразную отдушину в виде «сонгазмов», ведь около 50% не достигают оргазма в реальной сексуальной жизни, независимо от того в браке женщина или нет. Ведь каждая десятая дама сказала исследователям, что еще не разу не переживала оргазма во время секса.

Нет ничего удивительного в том, что женщины с трудом испытывают удовольствие в постели, которое очень сильно зависит от особенностей характера и воспитания. «Оргазм легко испытывают женщины среднего возраста, имеющие значительный сексуальный опыт, особенно если у дамы хорошее взаимопонимание с постоянным сексуальным партнером, который заботится о её ощущениях», — говорит доктор Дебби Хербеник (Debby Herbenick), адъюнкт-профессор из Университета Индианы, исследователь из Института Кинси и автор сонгазм-тренировки. «Таким образом, мы видим, что количество женщин, регулярно получающих удовольствие в постели, значительно увеличивается с возрастом и достигает максимума к 40 годам», — отмечает доктор Хербеник.

Что мешает женщинам достигать оргазма в раннем возрасте? Дебби Хербеник приводит ряд факторов, мешающих дамам получать простые радости от интимных отношений, здесь и невнимательность партнера, и скоротечность сексуального контакта, и стеснительность.

Даже если у вас есть определенные трудности с достижением оргазма во время бодрствования, то это не означает, что у вас нет никаких шансов на «сонгазмы». Дело в том, что ночные оргазмы появляются не в результате стимуляции эрогенных зон и гениталий, а полностью эмулируются мозгом (О наши мозги воистину ищут удовольствия во всем и часто приносят нам приятные сюрпризы). Это значит, что если вы хотите регулярно развлекаться во сне, то ваши шансы на успех весьма велики, надо лишь идти в правильном направлении, а не стоять на месте.

Во-первых, попробуйте спать на животе. По данным исследования из университета Шу Янь, который расположен в Гонконге, те кто спит лицом вниз имеют гораздо больше шансов увидеть эротические сны, отчасти потому, что сон на животе затрудняет дыхание и делает учащенным.

Пока доктор Хербеник рассуждает о масштабах исследований в области женской сексуальной неудовлетворенности и доступности ночных оргазмов для отдельных возрастов и преимуществах полноценной сексуальной жизни, некоторые предприимчивые женщины во всю эксплуатируют «сонгазмы» в своих интересах. Они используют советы Стиви Мартина, который рекомендует идти спать лишь при очень сильной усталости, а также снизить количество низкокачественных сексуальных контактов, не приносящих наслаждение, что сильно увеличивает вероятность появления сладких сновидений.

В завершение статьи могу предложить самый действенный способ получения «сонгазма»: попробуйте засыпать с улыбкой на лице, в предвкушении ночного удовольствия.

Перевод с англ: Равилов Владимир

• Послеродовая депрессия