Якорцы стелющиеся (Трибулус): лечебные свойства, применение

Якорцы стелющиеся — сорное лекарственное растение, более известное под раскрученным названием Трибулус. Трава якорцев применяется в спортивной и народной медицинах в качестве добавки, стимулирующей выработку тестостерона и сжигание жира, понижающей уровень холестерина и сахара в крови и др.

Результаты научных исследований трибулуса неоднозначны — одни демонстрируют выраженный лечебный эффект (понижается уровень холестерина, увеличивается уровень тестостерона даже у кастратов), другие — наоборот, утверждают, что трибулус террестис бесполезен. Беспристрастный анализ результатов изысканий наводит на мысль, что в отрицательных случаях виноват не экстракт якорцев, а поддельные биологически-активные добавки (БАД), которыми наводнен рынок спортивного питания, либо лекарственное сырье, собранное в Китае или Индии, где растет разновидность якорцев, не содержащая протодиосцина.

Почему результаты научных исследований стоит подвергать сомнению? Хотя бы потому, что якорцы стелющиеся используются в народной медицине Ирана, Индии, Китая, Болгарии и др., испокон веков. Люди научились использовать полезные свойства растения, растущего у них под ногами, проверили его многовековым опытом и экспериментами.

Лекарственное сырье, траву якорцев (лат. Herba Tribuli terrestris), заготавливают во время цветения и плодоношения. Для этого растения выдергивают вместе с корнями и сушат подвесив в на чердаке или под навесом до полного высыхания.

Ботаническое описание

Якорцы стелющиеся (лат. Tribulus terrestris, син. Якорцы наземные, Кавунцы) — однолетнее травянистое растение семейства Парнолистниковые (Zygophyllaceae), растущее в южной части умеренного пояса и в субтропиках, в Южной Европе, Азии, Северной Африке, Северной Америке и Австралии.

Корни трибулуса тонкие, длиной до 15 см. Стебли ветвящиеся, длиной до 1 метра, распростертые по поверхности почвы.

Листья якорцев парноперистые, супротивные, длиной до 3 см и шириной 5-6 мм.

Цветки трибулуса лимоно-жёлтые, с пятью лепестками диаметром 4-10 мм, имеют пять чашелистиков и 10 тычинок. Расположены цветки одиночно в пазухах листьев. Цветут якорцы с апреля-мая до октября при благоприятных условиях.

Плоды трибулуса формируются после цветения и легко разделяются на пять частей-колючек. Каждая колючка имеет 2-4 острых шипа, длиной до 10 мм. Шипы настолько острые и прочные, что могут проткнуть не только ногу человека или лапу животного, но и велосипедные шины (известны случаи повреждения автомобильных колес). Самые крупные семена якорцев прорастают первыми.

Трибулус — захватчик

Якорцы стелющиеся полезны для здоровья, но у них есть большой недостаток — они заполоняют все пространство вокруг со скоростью звука. Трибулус захватывает новые территории наравне с борщевиком или американским кленом, усеивая территорию семенами колючками, которые не теряют всхожести до трех лет. Густой травянистый покров не оставляет шансов другим растениям. Таким образом, в южных штатах США, якорцы не только запрещено выращивать, но и может быть объявлена награда за собранные мешки с травой.

Лечебные свойства

Лечебные свойства якорцев (трибулуса) обусловлены богатым биохимическим составом травы растения. Исследования показывают обезболивающим, противовоспалительным, мочегонным, антибактериальным и противогрибковым действием. Помимо прочего доказаны сахаро- и холестерино-понижающие свойства препаратов растения, его кардиозащитные и противораковые свойства.

В спортивной медицине (в основном в бодибилдинге) трибулус используется в качестве пищевой добавки для повышения выносливости мышц, быстрого набора массы и сжигания жира (с переводом в мышечную ткань). Для этой цели продаются дорогостоящие капсулы, содержащие траву Tribulus terrestris.

Трибулус используется в традиционной китайской медицине и аюрведе при болях в груди, проблемах с сердцем, головокружении, кожных и глазных заболеваниях, для изгнания камней из почек, а также в качестве мочегонного и тонизирующего средства.

Якорцы стелющиеся от импотенции

Современные исследования показывают пользу для лечения импотенции у мужчин, однако результаты исследований нестабильные — эффект вроде есть и тестостерон повышается, но общее состояние больных не улучшается. С другой стороны отмечаются усиление эрекции, уменьшение ригидности и преждевременной эякуляции, уменьшаются симптомы отсутствия оргазма у мужчин, страдающих возрастным андрогенным дефицитом.

В 2016 году в Иране, в лабораторных условиях было проведено исследование на человеческих сперматозоидах, которое показало улучшение характеристик мужской спермы (улучшилась подвижность, криволинейная скорость, жизнеспособность сперматозоидов). Исследование, проведённое в Бразилии на 65 мужчинах, также показало значительное увеличение качества спермы, в особенности увеличение концентрации и подвижности.

Безопасность трибулуса для лечения импотенции доказана исследованиями, проведенными в 2014 году в Бразилии. Экстракт якорцев стелющихся применялся в дозировках 250 мг три раза в день на протяжении 3 месяцев для лечения сексуальной дисфункции у женщин, выявило эффективность и безопасность якорцев для лечения этого вида расстройств.

Случайное, двойное, слепое, плацебо-контролируемое исследование, проведённое в 2014 году, подтвердило высокую эффективность применения якорцев стелющихся для лечения сексуальной дисфункции у женщин. Исследование, проведенное в 2016 году, показало эффективность применения якорцев стелющихся в лечении сексуальных проблем у женщин в период менопаузы.

Якорцы для снижения холестерина и сахара в крови

Научное исследование, проведенное в 2016 году, подтвердило эффективность применения экстракта якорцев для снижения уровня холестерина и сахара в крови по сравнению с контрольной группой принимавшей плацебо. Людям давали по 1000 мг экстракта трибулуса в день в течение 3 месяцев. Уровень холестерина снижается в основном за счёт снижения ЛПНП, не оказывая существенного влияния на ЛПВП.

Была проверена эффективность способа применения якорцев стелющихся для лечения сахарного диабета, применяемого в народе. Спиртовой экстракт травы якорцев показал высокую эффективность в снижении уровня глюкозы, по сравнению с плацебо у женщин больных диабетом второго типа, что может быть полезно для лечения сахарного диабета.. Механизм снижения сахара по всей видимости связан с ингибированием активности а-глюкозидазы в тонком кишечнике. Кроме того, был обнаружен лёгкий ингибирующий альфа-амилазу эффект, не зависящий от дозы, что говорит об эффективности применения с очень маленькими дозировками.

Якорцы стелющиеся обладают ингибирующими липазу свойствами, что может быть полезным для снижения веса за счёт сжигания жира у больных диабетом.

Лечение гипертонии

Индийские ученые провели исследование, которое показало значительное снижение систолического артериального давления (9,6–10,7 %), а также диастолического артериального давления (7,4–8,1 %). Также было выявлено снижение холестерина на 9 ̶ 10% после месячного применения препарата экстракта плодов трибулуса. Было отмечено усиление оттока мочи, ослабление головной боли, бессонницы, снижение частоты биения сердца.

Мочегонный эффект

Мочегонные свойства плодов якорцев знакомы давно, однако научного подтверждения не было вплоть до 1999 года. Исследование экстракта плодов якорцев на людях в течение 30 дней показало усиление оттока мочи в течение дня на 200 мл. Другие исследования так же неоднократно показывали увеличение диуреза.

Трибулус в спорте

Трибулус тиррестрис активно применяется в спорте (в основном в бодибилдинге) для повышения уровня тестостерона и, как следствие, ускорения роста мышечной массы. Спортивная медицина объясняет пользу трибулуса наличием в траве растения большого количества сапонинов. Один из сапонинов — протодиосцин — увеличивает уровень тестостерона в умеренных размерах, что обеспечивает хороший прирост мышечной массы за короткий промежуток времени.

Исследование, проведённое в 2009 году в Литве, обнаружило эффективность БАДа, содержащего экстракт якорцев, для повышения уровня тестостерона в первые 10 дней применения. В этом исследовании была отмечена так же тенденция к снижению концентрации мочевины, холестерина и билирубина.

Итальянское исследование препарата, содержащего якорцы стелющиеся, представило его эффективность для повышения уровня тестостерона.

Бразильское исследование 2016 года на мужчинах, показало снижение процента жира в организме и увеличение мышечной массы были значительными, также повысился уровень дигидротестостерона. Полный анализ спермы, проведенный в конце лечения, показал значительное увеличение концентрации сперматозоидов, их подвижности и времени разжижения. Протодиосцин действует на клетки Сертоли, пролиферацию зародышевых клеток и рост семенных канальцев. Известно, что этот компонент превращает тестостерон в дигидротестостерон, который играет важную роль в мужском здоровье.

Способы применения, дозировка

Препараты якорцев стелющихся могут быть выпускаться в нескольких лекарственных формах: сушеная трава в капсулах или таблетках, водные растворы (обычно готовят самостоятельно из сушеного лекарственного сырья) и спиртовые экстракты.

Капсулы и таблетки принимайте согласно инструкции к препарату, избегая передозировки.

Водный отвар травы якорцев: 1 ст. ложку сухого сырья залейте 200 мл кипящей воды и поставьте на водяную баню на 30 минут, после медленно охладите и процедите, тщательно отжав траву. При необходимости доведите объем кипяченой водой до исходного. Принимайте перед едой по ½-⅓ стакана. Если принимать стакан целиком, возможны резкие скачки кровяного давления и головокружение.

Спиртовой экстракт трибулуса (10%): возьмите 100 грамм сушеной травы якорцев, залейте 1 литром 70% спирта, настаивайте 14 дней в темном, прохладном, месте, после процедите и отожмите сырье. Потери спирта составляют до 30% — это нормально. Принимайте по 20-25 капель (примерно 1 ч. ложка) три раза в день, растворив экстракт в воде. В начале приема спиртового экстракта возможны скачки давления крови, которые исчезают после 3-5 дней. Поэтому ведите наблюдение за собственным самочувствием. Диабетикам может потребоваться дополнительный контроль сахара в крови.

Трибулус: противопоказания

Препараты якорцев стелющихся противопоказаны беременным и кормящим женщинам, людям с пониженным кровяным давлением и страдающим повышенной свёртываемостью крови.

Возможные проблемы. Сочетание с медпрепаратами

Передозировка и злоупотребление препаратами якорцев могут нанести вред вашему здоровью:

• Тяжелая гипербилирубинемия: у здорового 30-летнего мужчины-бодибилдера с последующей острой почечной недостаточностью и наличием желчных цилиндров в канальцах, связанными с приемом таблеток экстракта трибулуса, один раз в день в течение «несколько месяцев».
• Нейро-, печеночная и почечная токсичность, свидетельствующая об остром канальцевом некрозе: у 28-летнего мужчины, который употребил большое количество экстракта трибулуса из-за его мочегонных свойств. Кроме того, у него развилась гипертония, судороги и заметное повышение уровня аминотрансфераз в сыворотке (>40x).
• Приапизм: у 36-летнего мужчины европеоидной расы в течение 72 часов с последующим употреблением трибулуса. Пациенту было выполнено кавернозно-железистое шунтирование (шунт Эббехоя), которое имело негативные постэпизодные последствия для половой функции.

Взаимодействие трав и лекарств

• Мочегонные : Трибулус может усиливать действие других мочегонных препаратов.
• Лекарства от гипертонии : Трибулус ингибирует ангиотензинпревращающий фермент (АПФ) поэтому может оказывать дополнительный гипотензивный эффект.
• Препараты от диабета : Трибулус может давать дополнительные гипогликемические эффекты.
• Клопидогрел: может увеличить риск образования тромбов. Сообщалось о тромбозе стента у пациентов после одновременного применения клопидогреля и травяной смеси, содержащей трибулус.
• Препараты-субстраты P-гликопротеина (P-gp) : In vitro было показано , что сапонины и фенольные соединения из Tribulus terrestris ингибируют активность P-gp. Это может увеличить риск побочных эффектов препаратов-субстратов.
• Сообщалось о значительном повышении сывороточных аминотрансфераз и креатинина и умеренном повышении щелочной фосфатазы, а также аспартатаминотрансфераз и аланинаминотрансфераз.

Литературные источники:

1. Пастушенковы. Лекарственные растения: Использование в народной медицине и быту.— .: Лениздат, 1990
2. Киянова И.В. БОЖЬЯ АПТЕКА. Лечение дарами природы. М. 2006.

• Ягоды можжевельника: свойства и применение
• Ясенец белый — неопалимое лекарство: лечебные свойства