Статьи по темам (тегам)

Ожирение

Ожирение - это болезнь обмена веществ, поэтому пиво к появлению пивного живота отношения не имеет. Фото: Health Jade
Ожирение - это болезнь обмена веществ, поэтому пиво к появлению пивного живота отношения не имеет. Фото: Health Jade

Ожирение — чрезмерное увеличение массы тела за счет избыточного отложения жира в жировой ткани. Чаще всего жир откладывается в области живота, бедер и молочных желез.

Научная медицина считает ожирение болезнью, вызванной нарушением обменных процессов в организме, а также чрезмерным потреблением легкоусвояемых углеводов и жиров при недостатке движения. Ожирение укорачивает жизнь человека за счет проблем со здоровьем, сопутствующих увеличению веса: повышенное давление крови, увеличение нагрузки на кости и суставы, нарушение температурного режима организма и др.

Считается, что ожирение передается по наследству не через генетический код, а за счет усвоения вредных пищевых привычек: злоупотребление сладостями, еда на ночь, обильная еда и питье при недостатке движения.

Похудение — методика борьбы с ожирением, при которой устанавливается жесткий контроль над потребляемым и потраченным количеством калорий. При традиционном похудении ограничивается прием сладостей и жирной пищи, количество пищи, изменяется режим питания, а также увеличивается двигательная активность: ходьба, бег, гимнастика и др. В запущенных случаях применяется медикаментозное похудение и хирургическое вмешательство (операция по уменьшению желудка).

В этом разделе собраны статьи о лечении и профилактике ожирения, а также статьи о методах похудения, лекарственных травах, способствующих усилению метаболизма.