Красота в зимний период: как ухаживать за кожей зимой
Зимние холода — это серьезное испытание для всего организма, но первой принимает удар на себя кожа, неслучайно названная защитным покровом. В зимний период самая нежная и уязвимая ее часть — наше лицо — оказывается на передней линии фронта в неравной борьбе с ветром, снегом и морозом.
Чтобы не потерпеть поражение в этой схватке, зимой нужно особенно тщательно ухаживать за кожей лица, и делать это с учетом обменных процессов в клетках кожи. Иначе покраснение, шелушение и прочие прелести не заставят себя долго ждать.
Что происходит с кожей зимой и чем зимний уход за лицом отличается от летнего ухода? Попробуем ответить на этот вопрос. Теплое время года — самое комфортное для всего живого. А вот зимой становится холодно, ветер дует сильнее, в воздухе уменьшается содержание кислорода, резко меняется влажность. Это не проходит бесследно для кожи рук и особенно лица, которое находится в прямом контакте с внешними раздражителями:
1. Сухой морозный воздух активно отнимает у кожи влагу, обезвоживая ее. Учитывая, что при низких температурах замедляется скорость обновления клеток эпидермиса, то становится понятным, почему кожа выглядит шероховатой и сухой.
2. Действие холода ведет к утолщению рогового слоя кожи — таким образом, она пытается защититься, а в результате выглядит грубее, чем летом, и теряет гладкость.
3. Воздействуя на кожу лица, воздух отрицательной температуры снижает активность сальных желез. Как следствие истончается защитная гидролипидная пленка, и кожа становится менее эластичной и более восприимчивой.
4. Зимой наше лицо подвергается воздействию многочисленных внешних раздражителей, в первую очередь ледяных микрокристаллов. В итоге многострадальная кожа становится еще и легкоранимой и чуть что — покрывается красноватыми пятнами. Все это говорит о том, что меняется тип кожи — она становится более сухой, чем летом.
Самое неприятное, что зимой кожа и стареет быстрее, ведь все вышеназванные причины ведут к нарушению процессов обновления — она может раньше покрыться морщинами, потерять тонус. Если же вы выезжаете в горы, то все усугубляется еще и активными, беспощадными лучами жесткого солнца. Так что «мороз и солнце» прекрасны лишь с поэтическо-романтической точки зрения, а для кожи это настоящий кошмар наяву. Как же с ним бороться?
Подготовьте свою кожу к зиме
Прежде всего, кожу нужно к зиме подготовить, и делать это лучше заранее. Чем в лучшем она состоянии, тем легче переносит тяготы зимы. В идеале кожа должна быть нормально увлажнена, то есть быть гладкой и мягкой, ее сальные железы должны обеспечивать достаточную эластичность, а оптимальное количество витаминов — поддерживать ее тонус и упругость. Если коже чего-то не хватает, то предпримите один или несколько шагов:
- Если кожа выглядит обезвоженной, дополните ежедневный уход за кожей вечерним применением интенсивно увлажняющей сыворотки.
- Если вы чувствуете, что сальные железы стали работать менее активно, смените ночной крем на более питательный.
- Если есть признаки увядания (вялость, потеря гладкости), лучше ухаживать за кожей с применением «омолаживающих» и витаминных кремов, если, конечно, вам больше тридцати.
Немного теории
Поверхность здоровой кожи всегда покрыта тончайшим слоем «крема» собственного производства — так называемой гидролипидной пленкой. Липиды — это жирные кислоты, вырабатываемые сальными железами. В результате деятельности этих желез образуется гидролипидный слой, который является природной защитой кожи от внешней агрессии и климатических изменений. В ее среде погибает большая часть вредных бактерий и микробов.
Но эта гидролипидная пленка очень чувствительна и к холоду, и к средствам, применяемым для ухода за кожей лица. Именно поэтому для умывания и очистки лица от косметики рекомендуется пользоваться специальными тониками, которые не разрушают этот естественный защитный барьер. А поскольку в зимнее время активность сальных желез снижается, дополнительная защита придется весьма кстати.
Единственный способ не дать коже пропасть на морозе — защитить ее от ветра и холода буквально механическим барьером из крема. Когда-то северные народы смазывали лицо толстым слоем жира. Сегодня в нашем распоряжении специальные «зимние» кремы, которые называют еще барьерными. Такие средства способны с помощью специальных компонентов (серина или NMF — натурального увлажняющего фактора) поддерживать в коже достаточный уровень естественной увлажненности, а также буквально «укрывать» ее от непогоды благодаря высокому содержанию растительных масел и жиров.
Зимний отпуск
Если вы собрались провести зимний отпуск в очень солнечных районах, например в горах, добавьте к такому крему еще и средство с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения.
Кожа тела
В зимний период кожа тела может начать шелушиться под действием механического воздействия ткани и физического — «спасительно» горячей воды, кроме того, в холод повышается потоотделение. Рецепт по уходу прост — пользуйтесь питательным бальзамом для тела; принимайте тёплый, а не горячий, душ; используйте дезодорант-антиперспирант.
Уход за кожей стоп
Для кожи стоп применяйте ванночки с крепким отваром коры дуба или другими антисептическими растворами не реже 1 раза в неделю — эта мера поможет избавится от потливости стоп.
Уход за волосами
В зимнее время тип волос становится ярко выраженным — если летом разница между немного жирными корнями и сухими кончиками не бросалась в глаза, то зимой она очевидна. Скорее всего, в отличие от кожи волосы становятся немного жирнее.
Не следует уменьшать количество процедур помывки волос — шевелюра всегда должна быть чистой. Часто на зимний период приходится менять шампунь и чаще питать кончики волос бальзамами и масками.
Уход за кожей рук
Руки, наравне с лицом, в зимнее время наиболее восприимчивы к внешним воздействиям. В отличие от кожи лица, кожа рук содержит гораздо меньше сальных желез и поэтому имеет более тонкую защитную пленку. К тому же, эпидермис кистей рук содержат мало воды — в
Уход за кожей рук зимой достаточно прост и не отнимает много времени — достаточно соблюдать самые элементарные правила:
- Носите теплые перчатки или варежки — ваши руки не должны зябнуть на улице.
- Выполняя работы по дому — стирка, уборка, мытье посуды — обязательно пользуйтесь хозяйственными резиновыми перчатками.
- Утром и вечером пользуйтесь защитным и питательным кремом для рук.
Полезные советы по уходу за кожей лица
- Перед выходом на улицу, за
30-60 минут, нанесите на кожу защитный крем. Это должен быть именно «зимний» крем, ни в коем случае нельзя вместо него использовать «летний» увлажняющий крем, способствующий скоплению влаги у кожи. - В качестве защитного крема допустимо применять тональный крем. Он позволит коже свободно дышать и станет барьером на пути холодного воздуха. Подбирая косметику не забудьте учесть ваш тип кожи.
- Не умывайтесь водопроводной водой. Для умывания больше подойдет пара «молочко — тоник». Зимой для умывания рекомендуется использовать косметический лед. Косметический лед можно легко приготовить своими силами из настоев трав — ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея или даже чая.
- Пейте витамины. Витамины - это основная составляющая часть ферментов, которые регулируют обменные процессы в организме, в том числе и обновление клеток. Нехватка витаминов запускает процесс старения кожи. Недостаток витаминов надо восполнять, принимая поливитаминные комплексы и полезные, натуральные продукты, а также используя косметику, содержащую витаминные комплексы.
Источники: